Psychische problemen? De gezondheidszorgpsycholoog helpt! De gezondheidszorgpsycholoog is een psycholoog die samen met u uw psychische probleem concreet en praktisch aanpakt. Een paar gesprekken zijn vaak voldoende om u weer op weg te helpen. Denk niet te lang "ik moet er alleen uitkomen" of "het moet eerst erger worden". Juist als u er vroeg bij bent, kan de gezondheidszorg-psycholoog goed helpen!
Voor welke klachten kunt u terecht bij de gezondheidszorgpsycholoog :
De gezondheidszorgpsycholoog biedt individuele behandeling en partnerrelatiebehandeling.
Maatwerk is het uitgangspunt
De gezondheidszorgpsycholoog werkt generalistisch en eclectisch. Dat betekent dat er gebruik wordt gemaakt van technieken en gangbare therapeutische richtingen binnen de psychologie die de meeste kans op succes hebben.
Maatwerk is het uitgangspunt: per persoon wordt gekeken naar de best passende werkwijze en technieken. De meest gebruikte therapeutische technieken zijn cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie en EMDR
Uw klacht staat centraal
De eerstelijnspsycholoog werkt klachtgericht. Dat wil zeggen dat uw klacht centraal staat, niet de eventuele achterliggende problemen. Steeds wordt concreet gewerkt aan het doel, namelijk dat u zonder hulpverlener weer verder kan en dat uw klachten niet erger worden.
Gezondheidszorgpsycholoog die zijn aangesloten bij de LVE zijn universitair geschoolde psychologen met een tweejarige vervolgopleiding tot gezondheidszorgpsycholoog (wet BIG), al of niet aangevuld met een eerstelijnskwalificatie en/of postinitiële opleiding eerstelijnspsychologie. In onze praktijk worden de kwaliteitseisen van het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen) gehanteerd.
Een psycholoog werkt in een afgesloten gespreksruimte zodat u uw probleem in alle rust kunt bespreken. Er wordt zorgvuldig omgegaan met uw persoonlijke gegevens. Deze gegevens zullen nooit zonder uw toestemming worden doorgegeven aan derden.
Wat is een gezondheidszorgpsycholoog?
De gezondheidszorgpsycholoog is een eerstelijnspsycholoog, dat wil zeggen dichtbij huis, iemand die een probleem snel en praktisch aanpakt. De gezondheidszorgpsycholoog is een generalist: de behandelingen zijn toegankelijk voor een breed publiek qua leeftijd, opleidingsniveau en achtergrond. Biedt zelfstandig psychodiagnostiek en indicatiestelling, samen met kortdurende psychologische behandeling, verwijzing, preventie en consultatie. Bij de behandeling wordt gebruik gemaakt van verschillende behandelmethoden, gericht op het opheffen of beter beheersbaar maken van psychische klachten.
Waarom naar een eerstelijnspsycholoog?
Jaarlijks zoeken circa 91.000 mensen hulp in een eerstelijnspychologenpraktijk (jaarbericht 2009).
De gezondheidszorgpsycholoog biedt (generalistische) kortdurende hulp.
Tien pluspunten van dé psycholoog in de eerste lijn.
1 De cliënt staat centraal.
2 Kortdurende, effectieve hulp.
3 Persoonlijke, professionele aanpak.
4 Zorgzame bejegening.
5 Dicht in de buurt, in heel Nederland.
6 Geen wachttijd.
7 Vergoeding via de basisverzekering.
8 Heldere en laagdrempelige werkwijze.
9 Aanpak gericht op preventie, activering en herstel.
10 Nauwe samenwerking met de huisarts en andere hulpverleners.
Over het algemeen zijn acht gesprekken met een eerstelijnspsycholoog voldoende om weer zelfstandig verder te kunnen. Is dit niet het geval dan zijn enkele extra gesprekken nodig. In de regel zijn dat er maximaal vier extra.
De psycholoog helpt u om anders naar uzelf en uw omgeving te kijken. Samen ontdekt u waarom u bijvoorbeeld angstig of depressief bent en hoe u daarmee kunt omgaan. Ook leert u om te voorkomen dat dezelfde klachten steeds weer terugkomen.
Een psycholoog werkt samen met u op verschillende manieren om uw klachten te verhelpen. Er staan individuele sessies, telefonische contacten, emailcontacten etc. tot haar beschikking. Een standaard gesprek met een eerstelijnspsycholoog duurt 45 minuten. In het eerste gesprek legt u uw probleem voor. U bespreekt met de eerstelijnspsycholoog wat u er samen aan kunt doen. Vervolgens stelt de psycholoog een diagnose. Ook wordt een plan van aanpak gemaakt. In de volgende sessies werkt u samen aan een oplossing of verlichting van het probleem.
Eerstelijnspsychologische hulp wordt vergoed door de basisverzekering. U krijgt per kalenderjaar maximaal acht sessies vergoed. Naast het standaardconsult van 45 minuten zijn er ook andere vormen (telefonisch consult, groepsconsulten e.a.) In de meeste gevallen heeft u een verwijsbrief nodig van uw huisarts. (*de ziektekostenvergoedingen veranderen aanzienlijk in 2012)
* kosten in 2012
Door de bezuinigingen gaan de kosten voor de een bezoek aan de eerstelijnspsycholoog in 2012 helaas omhoog:
Het verplichte eigen risico wordt € 220 per jaar
Er worden slechts 5 zittingen vergoed uit de basisverzekering
De aanvullende pakketten voor extra zittingen worden 10% duurder
Voor meer informatie wordt u verwezen naar uw zorgverzekeraar.
Wij rekenen een tarief van € 90,= per consult. Aangezien wij geen contracten onderhouden met de diverse verzekeringsmaatschappijen dient u zelf de nota aan ons te betalen en zelf in te dienen bij uw ziektekostenverzekeraar. Afhankelijk van uw polis of verzekeraar krijgt u een x bedrag vergoed van de nota.
Ter informatie: er bestaan twee soorten polissen:
Naturapolissen: De rekening wordt tussen verzekeraar en hulpverlener geregeld. Soms moet u zelf wel de wettelijk verplichte eigen bijdrage betalen aan de hulpverlener, maar vaak hoeft dat niet en neemt de verzekeraar de inning op zich. Met een naturapolis mag u ook kiezen voor een hulpverlener die geen contract met uw verzekeraar heeft. In dat geval krijgt u slechts een deel van de kosten door uw verzekeraar vergoed.
Restitutiepolissen: U bent vrij de gezondheidszorgpsycholoog te kiezen die u wilt. Veelal krijgt u de rekening, die vervolgens indient bij uw verzekeraar. Deze betaalt u daarvan een deel uit naargelang de door de verzekeraar gehanteerde tarieven (zie uw polisvoorwaarden). In sommige gevallen kan het ook direct afgehandeld worden door uw hulpverlener. Vraag of dit ook zo is.
Bel tijdig af!
De zorgverzekeraars vergoeden alleen als er een behandeling heeft plaats gehad. Bent u plotseling verhinderd belt u dan minimaal 24 uren van te voren af. Belt u niet, dan zijn wij genoodzaakt het gehele bedrag in rekening te brengen.
Klachten over de psycholoog? Laat het ons weten! Waar mensen met elkaar werken, ontstaan soms ook misverstanden. Misschien bent u het met bepaalde zaken niet eens of bent u ontevreden. Bijvoorbeeld over de hulp die u krijgt, de bejegening door een van de medewerkers, de rekening.
Heeft u vragen of klachten, laat het ons dan weten en dan kunnen we met u naar een oplossing zoeken. Komen we er niet uit dan heeft u het recht om een klacht in te dienen via de klachtencommissie van het NIP.
herinneringen aan het verlies nog zo naar dat u er nog dagelijks mee geconfronteerd wordt, dan kan EMDR behandeling helpen om het toch een goede plaats te geven in uw leven.
Angstgevoelens hebben vaak aanwijsbare redenen. Soms is iemand echter angstig terwijl daar weinig aanleiding voor is. U durft bijvoorbeeld niet naar buiten of u durft niet naar de winkel. We spreken dan van een angststoornis. Angsten kunnen heel hinderlijk zijn in het dagelijks leven. Het maakt onzeker en kan van invloed zijn op uw zelfbeeld, Misschien vermijdt u de situatie waar u bang van wordt. Heeft u last van uw angsten en wilt u er iets aan doen? Maak dan een afspraak met de psycholoog.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de gezondheidszorgpsycholoog met u over uw klachten en problemen. Door gesprekken en oefeningen ontdekt u wat de aanleiding is voor uw angst. U leert om angstige situaties te herkennen, niet meer te vermijden en het hoofd te bieden. Meestal is een aantal gesprekken al voldoende om de dingen anders aan te pakken. Heeft de angst te maken met stressvolle of traumatische gebeurtenissen, dan is het ook mogelijk om via de zgn. EMDR behandeling snel en zonder extra belastende oefeningen de angst beheersbaar te krijgen.
Burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand'. U bent extreem moe en lusteloos en heeft nergens zin in. Eén van de oorzaken is hoge werkdruk waar u op uw werk langdurig mee te maken heeft. Vaak spelen hierbij perfectionisme, een sterk verantwoordelijkheidsgevoel of moeite met het stellen van grenzen een rol. Bij een burn-out kunnen allerlei andere klachten optreden, zoals concentratie-problemen, vergeetachtigheid, verhoogde prikkelbaarheid, slaapstoornissen en lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en stijve spieren.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de psycholoog met u over uw werksituatie en uw klachten en problemen. Acceptatie is het sleutelwoord. Dat geldt voor u maar ook voor uw werkgever. De gezondheidszorgpsycholoog, die in deze praktijk ook arbeidspsycholoog is, begeleidt u door de diverse fasen van herstel en terugkeer naar het werk. U leert vaardigheden om herhaling te voorkomen. Zo nodig creëren we in overleg met uw werkgever voorwaarden om langer in behandeling te blijven.
Als u een depressie heeft, merkt u dat doordat u gedurende langere tijd last heeft van somberheid en lusteloosheid. U heeft minder belangstelling voor dingen en u heeft moeite om zich te concentreren. U voelt zich moe, lusteloos, minderwaardig en snel geïrriteerd. Sommige mensen ervaren het leven als een grote last en denken soms zelfs aan de dood. Een depressie kan lang duren, maar kan ook vanzelf overgaan. Vaak worden de klachten in de loop van een aantal weken dan vanzelf minder. Worden de klachten niet minder of blijft u er last van houden in het dagelijkse leven? Maak een afspraak met een gezondheidszorgpsycholoog.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de gezondheidszorgpsycholoog met u over uw klachten en problemen. Het is bekend dat gesprekken, eventueel in combinatie met medicijnen, goed helpen. Na een aantal gesprekken zult u merken dat u controle krijgt over uw depressieve klachten. Zijn de klachten weg, maar komt de depressie na verloop van tijd weer terug? Wacht niet te lang en maak opnieuw een afspraak.
Als u last heeft van eenzaamheid, voelt u zich alleen. Ook al bent u niet letterlijk alleen omdat u familie en vrienden heeft, u voelt dat u niet in contact bent met uw omgeving. Of het lukt u niet om contact te maken en u vraagt zich af waarom. Eenzaamheid is een persoonlijk gevoel: niemand kan van een ander weten of hij of zij eenzaam is. De een heeft weinig contacten en voelt zich niet eenzaam, de ander voelt zich ondanks allerlei contacten toch eenzaam. Soms heeft eenzaamheid te maken met verlies. Het kan ontstaan als u een dierbaar iemand moet missen.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de eerstelijnspsycholoog met u over uw klachten en problemen. Afhankelijk van de oorzaak zoekt de gezondheidszorgpsycholoog samen met u naar de meest effectieve behandeling. Dat kan door gespreksvoering, maar ook door praktische opdrachten
Psychosomatische problemen zijn lichamelijke klachten waarvoor geen lichamelijke ziekte of afwijking als oorzaak kan worden aangewezen. Het zijn klachten waarvan na onderzoek vaak gezegd wordt dat ‘het psychisch' is. U heeft echter wel degelijk last van bijvoorbeeld pijn, misselijkheid of vermoeidheid.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de gezondheidszorgpsycholoog met u over uw klachten en problemen. Samen gaat u op zoek naar mogelijke verbanden tussen uw lichamelijke klachten en de psychische belasting. Door deze gesprekken krijgt u inzicht in de problemen en leert u er beter in het dagelijks leven mee om te gaan. Meestal is een aantal gesprekken al voldoende om weer zelfstandig verder te kunnen.
In iedere relatie komen wel eens problemen voor. We spreken van relatieproblemen als partners de problemen samen niet meer op kunnen lossen. Vaak blijft u allebei in een kringetje rond draaien zonder dat u een oplossing ziet om hier uit te komen. Soms zijn de problemen terug te voeren op een gebrek aan communicatie. Soms ontstaan problemen door stress, druk van het huishouden en werk, opvoedingsproblemen, vreemdgaan of problemen met de intimiteit. Ook kunnen verwachtingen en behoeften van beide partners uit elkaar zijn gegroeid zodat u elkaar niet meer goed begrijpt.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de gezondheidszorgpsycholoog met beide partners over de klachten en problemen. Door deze gesprekken krijgt u inzicht in elkaar en in de communicatiepatronen. U leert om in de toekomst eigen en gezamenlijke problemen aan te pakken, de spanningen binnen de relatie te doorbreken, gezond te communiceren met begrip voor elkaar en respect voor de verschillen die er zijn.
Conflicten, reorganisatie, dreigend verlies van werk, pesten of motivatieproblemen in de studie bijvoorbeeld. Problemen op het werk kunnen ingrijpen op uw hele leven. Ze kunnen klachten veroorzaken als vermoeidheid, lusteloosheid, stress en hoofdpijn.
wat doet de gezondheidszorgpsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak praat de gezondheidszorgpsycholoog, die in deze praktijk tevens arbeid- en organisatiepsycholoog is, met u over uw (studie) werksituatie, uw klachten en problemen. U leert omgaan met de problemen en u krijgt inzicht in de oorzaken. Meestal is een aantal gesprekken al voldoende om anders met uw werk om te gaan. Als u twijfelt in de keuze voor een studie is het ook mogelijk om via een aantal vragenlijsten een juiste keuze te zoeken of te onderbouwen.
Iedereen maakt ingrijpende veranderingen mee: nieuw werk, een verhuizing, een ziekte, verlies van een naaste, een huwelijk of vriendschap. U komt in een verwerkingsproces. Dit is heel natuurlijk. Hoe lang het proces van loslaten, verwerken en aanpassen duurt, is voor iedereen verschillend. Zit u vast in dit verwerkingsproces, vraag dan hulp aan een gezondheidszorgpsycholoog.
wat doet de eerstelijnspsycholoog?
Vanaf de eerste afspraak helpt de gezondheidszorgpsycholoog u bij de veranderingen en uw mogelijkheden. Door deze gesprekken krijgt u inzicht in de veranderingen en leert u die accepteren. Meestal is een aantal gesprekken al voldoende om de draad weer op te pakken. Zijn bepaalde
Copyright © 2012 De Boer c.s. Organisatieadviseurs
Design en ontwikkeling door: Pronamic